Culinária Masculina

Tudo aquilo que o homem sempre quis saber sobre aquele cômodo cheio de azulejos que não é o banheiro...

Sanduíche com Rúcula

Parece que domingo é o dia em que a criatividade tende a bater na porta, sempre sendo empurrada pela necessidade, esse casalzinho é a alegria das receitas gostosas. Hoje mais um domingo sem vontade de preparar um carreteiro pra toda a família resolvi fazer um bauru, mas sem queijo não rola, então a solução foi um sanduíche frio, abro a geladeira e me deparo com uma sacolada de rúcula, olha que ficou muito boa a combinação, vim direto compartilhar essa dica/receita.

Engraçado é que enquanto estou cá digitando, a TV está ligada em um canal global onde está sendo transmitido a sua revista eletrônica semanal, o Fantástico, e estão falando que no verão a comida deve ser leve e saudável, esse sanduíche cai como uma luva na reportagem global, um sanduíche delicioso e com uma saladinha saudável, então vamos lá, coisa simples e rápida.


ingredientes

  • pão
  • presunto ou peito de peru defumado
  • queijo
  • rúcula
  • maionese
  • catchup
  • mostarda
  • orégano
  • azeite de oliva

modo de preparo

  • corte o pão no meio
  • passe a maionese nos dois lados do pão e coloque uma camada simples de queijo e outra dupla de presunto ou peito de peru defumado
  • lave a rúcula e a coloque por cima da camada de presunto
  • adicione um pouco de azeite de oliva, catchup e mostarda
  • por fim, uma pitada de orégano e está pronto

Lave a rúcula e a coloque por cima da camada de presunto. Por fim, uma pitada de orégano e está pronto! Simples rápido, fácil, e o melhor de tudo, muito saboroso.

Simples rápido, fácil, e o melhor de tudo, muito saboroso. A combinação da rúcula com os outros ingredientes fica deliciosa.

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